Voel je soms dat je vastloopt, maar dat de stap om hulp te vragen te groot lijkt? Gedachten als 'ik kan het zelf', 'ik heb het altijd alleen gedaan' en 'ik heb niemand nodig' klinken je vast bekend in de oren. Je overtuigt jezelf ervan dat het wel meevalt en gaat door met je leven, terwijl je lichaam signalen geeft: vage klachten, weinig energie, onzekerheid, een laag zelfbeeld, en eindeloze (negatieve) gedachtes. Ondertussen staat je systeem continu op aan. Je staat in de overlevingsstand, terwijl je verlangt naar rust.

 

In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische benadering, waarbij ik geloof dat alles met elkaar in verbinding staat. Wat we denken,

hoe ons lichaam voelt, onze emoties, de energie die we uitwisselen met anderen, en het doel dat we aan ons leven geven, zijn allemaal met elkaar verweven. Het lichaam draagt een diepere wijsheid dan we vaak beseffen. Daar begint ook de weg naar verandering:

het leren luisteren naar je lijf, je zenuwstelsel kalmeren en je weer veilig voelen van binnenuit.

 

Daarom werk ik lichaamsgericht – van hoofd naar hart. Niet eindeloos praten, maar voelen en ervaren. Want de antwoorden die je zoekt, zitten al in jou. Je lichaam weet allang wat het nodig heeft. Mijn doel is om jou op een laagdrempelige manier te ondersteunen. We werken in kleine stapjes, met ruimte voor zowel een lach als een traan – alles mag er zijn.

Het is jouw proces, en daarom doen we het vooral op jouw manier.